Comment bien régler sa climatisation en été ?

Pourquoi bien régler sa climatisation en été ?  

Une climatisation mal réglée en plein été peut provoquer un choc thermique à chaque passage entre intérieur et extérieur. Au-delà de l’inconfort, cela peut engendrer des maux de tête, des rhinites, voire des troubles ORL. Pour éviter ces désagréments, il est donc recommandé de maintenir une différence maximale de 5 à 8 °C entre la température extérieure et celle de votre logement. 

Selon les recommandations de l’ADEME et de l’OMS, une température comprise entre 24 et 26 °C est idéale pour garantir un bon équilibre entre confort thermique et économies d’énergie. Pour ce faire, il est indispensable de s’équiper d’un climatiseur fiable, capable d’assurer un refroidissement homogène et précis. Le climatiseur réversible Thermor Nagano Mural Pure, par exemple, allie performance et simplicité d’utilisation. Silencieux et programmable, il offre un contrôle précis de la température tout en limitant l’impact sur votre consommation énergétique. Ce modèle est également compatible avec les systèmes de pilotage à distance, permettant un ajustement en temps réel des températures, en fonction de vos habitudes de vie.

Quelle température choisir pour la nuit ?

La nuit, il est recommandé de ne pas descendre en dessous de 23 °C, comme le préconise ENGIE. Une température comprise entre 23 et 26 °C suffit largement, à condition que l’air soit bien renouvelé et que le taux d’humidité reste maîtrisé.

Pour faciliter ces ajustements, la plupart des climatiseurs sont équipés de modes "nuit" ou "éco". Ces fonctions permettent de moduler automatiquement la température pendant le sommeil, réduisant ainsi la consommation énergétique sans nuire au niveau de confort du foyer.

Conseils pour maximiser l'efficacité de sa clim en été

Pour maximiser l’efficacité de votre équipement pendant la période estivale, voici quelques conseils rudimentaires à mettre en application au quotidien. 

Fermer volets et rideaux en journée

Les rayons du soleil en été ont un impact direct sur la température d’un logement, et ce, en toutes saisons. En été, il est donc vivement recommandé de fermer les volets, stores ou rideaux en journée, surtout pendant les heures les plus chaudes (entre 11h et 16h). Ce geste simple permet de réduire considérablement la température intérieure sans même avoir besoin de régler le thermostat de votre climatisation. 

Aérer tôt le matin ou tard le soir

Autre réflexe essentiel : renouveler l’air intérieur à des moments stratégiques. Très tôt le matin, vers 5 ou 6 heures, ou tard le soir, vers minuit, la température extérieure redescend. C’est le moment idéal pour ouvrir les fenêtres et ventiler naturellement votre logement.

Cela permet d’améliorer la qualité de l’air intérieur (souvent dégradée en période de climatisation prolongée) et de rafraîchir l’habitat sans avoir besoin d’allumer votre climatiseur. Attention : n’oubliez pas de couper la climatisation pendant les phases d’aération de votre logement, afin d’éviter les déperditions énergétiques et les écarts de température brutaux. Certains équipements, comme les pompes à chaleur air-air de Thermor, peuvent être équipés d’un détecteur de présence/absence, ce qui leur permet de s’autoréguler pendant les phases d’aération. 

Bonus : bien dimensionner et entretenir son climatiseur

Même s’il est bien utilisé, un climatiseur sous-dimensionné (ou à l’inverse, surdimensionné) consommera plus d’énergie qu’un équipement parfaitement adapté à la superficie de la pièce. Avant toute installation, il est donc vivement recommandé de faire évaluer vos besoins par un professionnel qualifié. Par ailleurs, un climatiseur mal entretenu peut aussi perdre rapidement en performance. Filtres encrassés, ventilation obstruée : ces défauts peuvent augmenter votre consommation de manière significative et dégrader également la qualité de l’air. 

Conclusion  

Bien régler sa climatisation en été ne se résume pas à choisir une température de manière arbitraire. Il s’agit plutôt de trouver un bon équilibre entre confort thermique, consommation maîtrisée et bonnes pratiques quotidiennes. Une température intérieure comprise entre 24 et 26 °C le jour, au minimum 23 °C la nuit, des volets fermés en journée et une aération stratégique sont autant de gestes simples capables de faire toute la différence.