Quels réglages pour un confort optimal en été : nos conseils pratiques

Température idéale recommandée pour la climatisation en été

Quand il fait chaud, la tentation est grande de pousser la climatisation au maximum. Pourtant, ce réflexe peut nuire autant à votre confort qu’à votre santé… et à votre facture énergétique.

Selon l’ADEME ⁽¹⁾, la température recommandée pour une climatisation en été est de 25 à 26 °C maximum dans les pièces occupées. Ce seuil est également validé par l’OMS ⁽²⁾, qui souligne qu’un écart de température trop important entre l’intérieur et l’extérieur peut entraîner des chocs thermiques, des maux de tête, de la fatigue et des troubles respiratoires.
 

Les modes et fonctionnalités à privilégier selon la situation

Les climatiseurs réversibles Thermor disposent de plusieurs modes conçus pour répondre à vos différents besoins. Sur un modèle comme le Nagano Murale Pure, vous trouverez :

• Le mode auto. La température est régulée automatiquement selon les conditions ambiantes.
• Le mode climatisation (Cool), pour rafraîchir la pièce selon la température que vous définissez.
• Le mode déshumidification, utile quand l’air devient trop humide, sans trop abaisser la température.
• Le mode ventilation, qui permet de faire circuler l’air sans produire de froid.
• La fonction Turbo/Quiet. Le mode Turbo accélère le refroidissement en cas de pic de chaleur. Le Quiet garantit un fonctionnement discret, ce qui est parfait pour la nuit.
• L’Eco Sensor, qui détecte votre présence pour ajuster la température de manière intelligente.
• Le mode Sleep. Il assure une montée progressive de la température pendant la nuit pour un sommeil serein.
• Et le mode ÉCO, qui réduit la consommation énergétique tout en maintenant une température agréable.
   

Optimiser le confort pièce par pièce

Chaque pièce de votre maison a ses propres spécificités. Adapter les réglages de votre climatiseur en fonction des usages permet un meilleur confort et de belles économies.

Dans la chambre, privilégiez une température stable autour de 25-26 °C, avec un mode Quiet ou Sleep pour éviter les nuisances sonores. Un bon sommeil passe avant tout par une ambiance calme et sans courant d’air !

Dans le salon ou les pièces à vivre, le réglage est à adapter selon les moments de la journée. En journée, optez pour une température modulée en fonction des activités. Vous pouvez régler à une température plus fraîche pendant les fortes chaleurs et plus douce en soirée, par exemple. Notez que le mode Auto ou Eco Sensor est ici très utile.

Travailler par forte chaleur est vite éprouvant. Dans un bureau, nous vous recommandons une température légèrement plus fraîche, entre 23 et 24 °C. Vous pouvez aussi garder une ventilation douce pour prévenir les maux de tête.
 

Réglages spécifiques selon l’heure de la journée

Au fil de la journée, vos besoins en confort évoluent. Voici quelques recommandations pratiques pour adapter vos réglages sans y penser à chaque instant.

• Le matin : profitez de la fraîcheur extérieure pour ventiler naturellement avant d’allumer la climatisation. Vous pouvez programmer une montée en puissance douce vers la fin de matinée si les températures grimpent.
• L’après-midi : c’est le moment où la chaleur est à son pic. Activez progressivement le mode Cool ou Auto, en veillant à ne pas descendre en dessous de 25 °C pour éviter l’effet « coup de froid » en entrant.
• Le soir : une fois le soleil couché, baissez légèrement l’intensité ou passez en mode ÉCO pour maintenir un confort agréable tout en réduisant la consommation.
• La nuit : misez sur le mode Sleep ou Quiet pour éviter les variations brutales de température et garantir un sommeil réparateur. Une température constante à 26 °C suffit largement pour bien dormir.

En résumé : nos conseils pour bien régler votre climatisation cet été

Vous l’aurez compris : bien régler sa climatisation en été ne se résume pas à appuyer sur un bouton. Il s’agit de trouver le bon équilibre entre confort, sobriété énergétique et respect de votre santé. Chez Thermor, nos climatiseurs réversibles sont conçus pour vous accompagner dans cette démarche grâce à des technologies intelligentes, silencieuses et efficaces.